[小明食譜]芋心地瓜飯、蔥爆牛肉、泡菜湯

我們家的晚餐，現在都是老公掌廚，

每次小明問我要吃什麼？總是亂講一通的我...果然也能講出一口好菜啊！

* 地瓜也太甜了吧！足足用了兩條芋心地瓜，把飯都鋪滿滿的！

＊ 我的工作就是做好二廚備料，還有吃...

真的要好好幫小明把食譜慢慢建立起來！

摘要：

• 雙鶴調味極品：取代鹽巴，減鹽低鈉美味
• 佳鶴蛋白素：取代麵粉、太白粉 (蔥爆牛肉、泡菜湯都有加)
• 芋心地瓜：花蓮有機農場
• 蔥：鴨母寮菜市場 阿娥蔬菜攤
• 牛肉：鴨母寮菜市場 牛哥