[健康筆記]舊疾復發：急性手部筋膜炎處理步驟

健康筆記一：如何處理急性筋膜炎？

很多人會借助

西醫：打針。

中醫：針灸。

其實我們的身體自己的修復力就不錯，但是要用對適合自己的方法，

自從開始吃雙鶴靈芝保健身體之後，開始透過健康教室了解自我的身體，

該怎麼好好與他對話，變成一種重要的課題。

下面是我平常自己處理急性筋膜炎的方法，大概兩天會舒緩我的疼痛感。

重點一：雙鶴靈芝加量。

重點二：維體健＋蛋白素 熱飲沖泡。* 檸檬馬鞭草

重點三：補充鈣片 *神經系統需求

重點四：使用雙鶴綠芝牙膏按摩發炎腫脹的患部。不可過度用力，若變白，表示該患部發炎症況明顯

(對..就是綠芝牙膏，不是O人等一般牙膏，因為重點在靈芝跟蘆薈)

重點五：洗澡後，在該患部塗上一層厚厚的綠芝牙膏。使用紗布或者廚房紙巾包裹，避免弄髒床鋪。

(沒錯，就是偏方...覺得有病就要看醫生的朋友，絕對不適用此法)

重點六：多休息，盡量避免適用患部。