[自療偏方]屁股痛怎麼辦？(梨狀肌拉傷)

這兩天，因為打掃廚房，不小心舊傷復發...

拉傷屁股了...超囧。

以前，只能靠痠痛貼布...

現在，多管齊下...一天就讓屁股痛好了大半！兩天就恢復了9成。

果然...身體的自療力，不可忽視啊！

這兩年透過雙鶴靈芝把身體的自療能力提升，總是能在常年發生病痛中看見成效。

雖然科學證明靈芝有抗發炎的效果，科學是文字...別人的，

身體是自己的，有沒有效果，只有自己最清楚。

健康筆記：

1. 雙鶴靈芝，吃的不能省...急症時多吃一點準沒錯。

2. 維體健：空腹泡一杯來熱熱喝，剛剛好。檸檬馬鞭草...即時救援！

3. 鈣片：補充鈣質不可少。

4. [復健動作]利用翹二郎腿的方式，拉回受傷的屁股-梨狀肌。[就一招酸痛立消，簡文仁自療法]

5. ** 小偏方：洗澡時，用雙鶴綠芝來按摩拉傷的肌肉群...清涼無比啊！

以前就是以為自己年輕有本錢，結果把本錢都花光光...

現在得存一些健康資本了...

一邊聽營養師的課程，一邊學習保養自己的身體，

身體就是自己最好的導師...

現在終於真正體會到：有健康的身體做夢想的後盾這句話真正的涵義了！